Tận dụng trái cây thường ăn để chữa bệnh lại giúp diệt gọn mỡ thừa

Ăn bưởi không chỉ giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn là giải pháp đánh tan mỡ, nhất là mỡ bụng.

Bất ngờ với những công dụng siêu tuyệt vời của rau cải chíp

Là món rau thường có trong các bữa ăn hàng ngày ở châu Á, cải chíp là một loại rau xanh cực tốt cho sức khỏe. Loại rau lá xanh này được biết đến với tính dược liệu cao, được tin dùng từ đầu thế kỷ thứ 5 tại Trung Quốc.

Cách ăn rau tưởng ngon, lành mạnh nhưng "phá hoại" cơ thể bạn

Nghiên cứu từ Mỹ đã xác định được một số hợp chất tiêu diệt vi sinh vật có thể giết nhầm chính vi khuẩn có lợi trong đường ruột con người, mà bạn có thể gặp phải vì cách ăn rau của mình

Sai lầm khi bảo quản thức ăn thừa, gây hại cho cả nhà

Trong quá trình sử dụng tủ lạnh, không ít người mắc sai lầm trong việc lưu trữ, bảo quản thực phẩm, đồ ăn thừa,... Điều này không chỉ làm thực phẩm hỏng, còn gây hại cho sức khỏe.

Giá heo hơi ngày 1.4 : 'Ông lớn' giảm giá, thị trường vẫn tăng

Hôm nay (1.4) là ngày đầu tiên các doanh nghiệp lớn thực hiện cam kết đưa giá heo hơi về mức 70.000 đồng/kg nhưng giá heo trên thị trường vẫn chưa thay đổi. 

Nhập khẩu thịt gà không tác động tiêu cực đến ngành chăn nuôi

TTO - Bộ Công thương vừa đưa ra thông tin về tình hình nhập khẩu thịt gà trong thời gian qua và khẳng định mặc dù có tác động nhưng đây không phải là nguyên nhân chủ yếu làm tiêu cực đến ngành chăn nuôi trong nước.

APP MUA HÀNG ONLINE ĐEM LẠI LỢI ÍCH GÌ?

Xu hướng ngày càng phát triển thì nhu cầu mua hàng online cũng ngày càng một tăng lên. Tại các siêu thị hiện nay cũng đang dần ứng dụng App bán hàng online để phục vụ nhu cầu của khách hàng. Vậy lợi ích khi sử dụng App này như thế nào? Cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!

Rã đông đúng cách

Làm sao rã thịt đông đúng cách???

Bạn có biết lợi ích của protein đối với cơ thể mỗi ngày

✅ GÓC BÍ KIẾP RẤT HAY HO 😝😝
👉Bạn có biết?
Nhìn mấy bé ỨC GÀ nhỏ nhỏ cute vậy đó mà nó lại có những lợi ích kinh khủng luôn nha🥰🥰 cùng #Hahienfreshfood tìm hiểu ngay nào !
Ức gà có tác dụng gì?
1. Cung cấp protein
Với 100g ức gà có chứa đến 18g protein, nghĩa là chúng chiếm hàm lượng rất lớn trong loại thực phẩm này. Protein rất cần thiết cho cơ bắp, chúng giúp hình thành cơ bắp và ngăn ngừa loãng cơ. Vì thế mà loại thực phẩm này luôn được có mặt trong thực đơn cho người tập luyện hoặc giảm cân
2. Cung cấp vitamin
Ức gà chứa nhiều khoáng chất và vitamin tốt cho cơ thể. Chúng có vitamin B, một loại chất giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể và các triệu chứng về da. Chúng giúp ngăn ngừa suy nhược cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, điều chỉnh tiêu hóa, ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
3. Giảm cân
Công dụng giảm cân của ức gà có lẽ đã quá quen thuộc với chúng ta. Protein trong ức giữ cho cơ thể luôn khỏe và no. Chúng góp mặt rất nhiều trong các thực đơn khuyên dùng của người giảm cân, từ ức luộc cho đến các món mặn khác. Kế hoạch giảm cân phải có tiêu chí đủ protein, vì thế mà loại thực phẩm này rất hợp lí cho một thực đơn giảm cân lành mạnh.
4. Điều chỉnh huyết áp
Ức gà thật sự có tác dụng điều hòa huyết áp trong một vài trường hợp đã được nghiên cứu. Người bị tăng huyết áp có thể sử dụng loại thực phẩm này. Điều này thật sự kì diệu và hữu ích đúng không?
5. Giảm nguy cơ ung thư
So với các loại thịt đỏ thì ức gà sẽ tốt hơn rất nhiều. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ loại thực phẩm này thường xuyên sẽ giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ bị ung thư, đặc biệt là ung thư ruột kết.
6. Tăng cường trao đổi chất
Vitamin B6 có trong thịt gà giúp cơ thể bạn diễn ra quá trình trao đổi chất tốt hơn. Chúng giúp thúc đẩy cá phản ứng tế bào và enzyme, giúp tăng cường sức khỏe của các mạch máu. Chúng giữ cho năng lượng của bạn cao và tăng cường trai đổi chất, đốt cháy được nhiều calo hơn. Vì thế mà chúng thường được sử dụng trong thực đơn chế độ tập luyện.
👍 CÒN NHIỀU CÁI HAY HO THẬT SỰ NỮA KÌA. HÃY THEO GIỎI VÀO NHỮNG LẦN KẾ TIẾP NHÉ😌😉🍀
028 3510 3660
0933 931 829
( 6:00 - 23:00 )